เมื่อ 18 พฤศจิกายน 2553, 22:59, sontoto decarprio <sonzero.23@gmail.com> เขียนว่า:
ดีมากๆบทความนี้ ขอเน้นข้อ 3-4 อ่านกันดู ***
เราไม่ใช่ใครและใครไม่ใช่เรานะครับทุกคน
วิธีคิดเพื่อชีวิตเป็นบวก
เคยไหมเครียดกับปัญหา จนรู้สึกบั่นทอนกำลังใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ? แต่!!
รู้หรือไม่ การนำหลัก Positive Thinking มาใช้
ช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ที่คิดว่าย่ำแย่ไปได้
เพราะความมหัศจรรย์ของการคิดบวก นอกจากจะช่วยให้ไม่กดดันตัวเองแล้ว
ยังเป็นการสร้างกำลังใจให้พร้อมลุยกับปัญหาได้อย่างมั่นใจ 'เกร็ดน่ารู้'
สัปดาห์นี้ มีวิธีคิดบวก เพื่อชีวิตที่เป็นบวกมาฝากกัน
1.สร้างความเชื่อมั่น ว่า 'เราต้องทำได้' ไม่ว่าจะเจอปัญหาใด ๆ
ให้มองด้านบวกไว้ แม้จะคิดว่าจัดการไม่ได้ทั้งหมด
แต่เชื่อเถอะว่าคุณสามารถทำให้สถานการณ์ดีขึ้นได้
หลักสำคัญคือการตั้งสติศึกษาปัญหา แล้วค่อย ๆ แก้ไข
ขอเพียงหลีกเลี่ยงความคิดที่ว่า 'ฉันทำไม่ได้แน่ ๆ'
2.สร้างจินตนาการ ช่วยให้เกิดแรงบันดาลใจที่จะต่อสู้กับอุปสรรค
และอยากทำกิจกรรมอื่น ๆ ต่อไป
รวมไปถึงการมีทัศนคติที่ดีต่อตนเองและผู้อื่น
มองทุกอย่างด้วยความเป็นกลาง เพื่อชีวิตที่สมดุล
3.คิดถึงความสำเร็จ
แม้ทางไปสู่จุดหมายจะพบอุปสรรคบ้างก็ถือเป็นเรื่องธรรมดา
ที่สำคัญไม่ควรมองตัวเองว่าไม่มีความสามารถ และ
'อย่านำตัวเองไปเปรียบกับใคร' เพราะเราไม่ใช่ใคร และใครก็ไม่ใช่เรา
แต่ละคนมีทักษะต่างกัน แค่ตั้งใจทำให้ดีที่สุดก็พอแล้ว
4.คิดมีเหตุผล เมื่อเกิดข้อผิดพลาดในเรื่องต่าง ๆ อย่าโทษตัวเองทุกเรื่อง
และอย่าคิดว่าครั้งต่อ ๆ ไปก็จะผิดพลาดตลอด
ควรใช้หลักการคิดอย่างมีเหตุผล
เพราะหลายคนมักประเมินมาตรฐานตนเองต่ำเกินไป
จึงยิ่งบั่นทอนความมั่นใจให้ลดน้อยลง
แนวทาง 'คิดบวก' เพียงเท่านี้ นอกจากจะช่วยโบกมือบ๊าย บาย
อุปสรรคทางความคิด 'กลัว' แล้ว
ยังเป็นการเพิ่มคุณค่าให้ชีวิตเป็นบวกได้ง่าย ๆ ด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น