 |
| |
 แต่ละมื้อที่เรากินไป บางคนอาจจะไม่รู้ว่ากว่าอาหารจะย่อยเนี่ยต้องใช้เวลากี่นาที หรือเป็นชั่วโมง วันนี้เรามาดูกันว่า ของโปรดเราที่กินกันทุกวันเนี่ยเป็นอาหารที่ย่อยยากรึเปล่า 30 นาที น้ำ กาแฟ และแกงจืด 1 ชั่วโมง ขนมปังขาว โยเกิร์ต นม ผลิตภัณฑ์นม และผลไม้ที่ให้สุกด้วยการหุงต้ม 2 ชั่วโมง ผลไม้ ผัก มันผรั่งบด ปลาไขมันต่ำ 3 ชั่วโมง ครัวซองต์ ขนมปังโฮสวีต 4-7 ชั่วโมง เนื้อหมู ของทอด เห็ด ผลไม้เปลือกแข็ง 8-9 ชั่วโมง ขาหมู ผักกะหล่ำ ขอขอบคุณข้อมูลจาก mcot |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น